In diesem Jahr konnten wir das letzte Mal außerhalb der Ferien Urlaub machen, da Viki in diesem Jahr zur Schule kommt. Also legten wir unseren Urlaub günstig in den Mai; kurz nach der Tour de Energie und vor die beiden … Weiterlesen
Heute stand der Besuch beim Ironman Lanzarote auf dem Programm. Da die Startzeit mit 7.00 Uhr nicht gerade familientauglich ist und wir zum Start bereits um 5:10 Uhr hätten losfahren müssen, entschieden wir uns erst einmal in Ruhe zu frühstücken … Weiterlesen
Nach der langen Tour vom Vortag hatte ich Probleme mit dem linken Oberschenkel und gönnte mir aus diesem Grund eine weitere Massage, die ein wenig Linderung brachte. Ich startete recht spät in Costa Teguise vorbei am Hotel Beatrice. Auf die … Weiterlesen
Ich startete in Costa Teguise um 8 Uhr in Richtung Tahiche und Teguise. Es standen zwei Strecken-Optionen zur Auswahl. Heute wollte ich lang fahren und machte als erstes die Schleife über die Westküste nach Caleta de Famara. Dunkle Regenwolken über dem … Weiterlesen
Über Tahiche nach Teguise. Weiter in Richtung Westküste nach Caleta de Famara. Über Soo zurück nach San Bartolome. Irgendwie machen Beine zu. Schrottige Straße LZ30 nach Nazaret. Von Tahiche über LZ1 zurück zur Costa Teguise. Um 13.00 bei Tommys Bikeshop … Weiterlesen
Über Tahiche nach Teguise. Nachdem hier heute Vormittag auf dem Sonntagsmarkt der Pabst boxte, ist es nun ein paar Stunden später wieder wie ausgestorben! Hoch zum Castillo de Santa Bárbara mit maximaler Steigung von 14 Prozent! Oben angekommen konnte ich eine … Weiterlesen
Auch das neue Rennrad war keine Augenweide, mit einem Ultegra/105er-Mix aber wesentlich besser ausgestattet! Über LZ1 nach Tahiche und weiter nach Teguise. Stetiger Nord-Ost-Passat mit Böen bis Windstärke 5. Ab Teguise ging es stetig bergauf und damit sank und sank … Weiterlesen
Nach den ersten Tagen Akklimatisierung mit ein wenig Lauftraining und Fitnessstudio lieh ich mir gestern Abend ein Rennrad der Mark TREK bei Tommys Bike Shop. Ich startete um 9.15 in Costa Teguise in Richtung LZ1 über schlechten Asphalt. Gleich hinter … Weiterlesen
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