Bei sonnigen aber kühlen Wetterbedingungen ging es heute auf eine mittellange Grundlagentour. Ab Förste ging es bergauf in Richtung Handweiser, weiter über Hövestal hinauf zu den Kasernen und nach Düna. Man muss nicht unbedingt flach nach OHA fahren… Weiter ging … Weiterlesen
Das Wetter war herrlich und so verabredete ich mich kurzfristig mit Matthias von der TG zu einer längeren Grundlagenrunde. Wir hatten kein besonderes Ziel. Da wir beide gerne durch das Eichsfeld fahren und es für den Harz noch etwas frisch … Weiterlesen
Für heute war eigentlich keine Fahrt geplant. Auch heute hielt ich beim 2 x 7 Minuten Tabata-Zirkel durch bevor wir am Vormittag auf einen längeren Familienspaziergang aufbrachen. Nach dem Mittagessen hatte ich dann überraschenderweise doch ein wenig Freizeit und nutzte die Zeit mit einer kurzen Grundlagenrunde. Weiterlesen
Nachdem ich nach dem Frühstück den 7-Minuten Tabata-Zirkel zwei Mal „durchgestanden“ hatte und wir einen kurzen Familienspaziergang absolviert hatten, nutzte ich das geniale Wetter für eine Runde Grundlage. Weiterlesen
Einheit 1: Nachdem gestern ein Ruhetag auf dem Programm stand, habe ich mir heute einen kompletten Grundlagen-Tag gegönnt. Auf der Hinfahrt bin ich zwar über den Wulftener Berg gefahren, habe mir aber 2 Minuten mehr Zeit genommen. Mit knapp 61% … Weiterlesen
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