Auch heute startete ich direkt nach der Arbeit zu einem 10k-Lauf auf meiner flachen Hausrunde. Ein wenig langsamer als beim letzten Mal, aber mit dem guten Gefühl, dass ich noch nicht am Ende bin, kam ich nach 56:18 wieder zu Hause an.
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Laufen – 10,6 km in 54:28
Für heute war ein 10k-Lauf geplant. Da ich erst um 16.00 Uhr zu Hause war, war klar, dass ich in die Dunkelheit laufen würde. Somit zog ich mich um und packte sicherheitshalber eine Lampe ein. In den Lichtenstein braucht man momentan nicht laufen, da hier vom Holzrücken alle Wege komplett zerwühlt sind. Also lief ich meine Standardrunde die über geteerte Feldwege führt und insgesamt flach ist.
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