In Vorbereitung auf meinen morgigen Lauf zur Hanskühnenburg machte ich heute nur eine kurze 30 Minuten-Einheit auf der Rolle mit hoher Trittfrequenz. Dummerweise hatte ich meinen Garmin erst nach knapp der Hälfte gestartet und habe somit keine echten Ergebnisse zu den HF-Zonen.
http://connect.garmin.com/activity/426997088
| Distanz: | 13.30 km |
| Zeit: | 30:02 |
| Ø Geschwindigkeit | 26.6 km/h |
| Ø Trittfrequenz: | 110 |
| Max Trittfrequenz: | 120 |
| Ø Leistung: | 187 |
| Max Leistung: | 244 |
| Kalorien: | 246 cal |
| Ø Temperatur: | 16.0 °C |
