Erste Pläne für eine Wiederholung der Harzumrundung

Eine leicht angepasste Strecke im Vergleich zum letzten Jahr. 14 Tage vor dem 24h-Rennen auf dem Nürburgring ein idealer Check für das Sitzfleisch 🙂

Harzumrundung_2015

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=jbjxtfmvzmsqtbhr

Gut gewappnet für das Grundlagentraining im Winter

Heute stand eine 4-Stunden Grundlageneinheit auf dem Programm. Das Zwiebelschalenprinzip ist gut geeignet für das Grundlagentraining bei -2° C. Für den Nachmittag war Schneefall angesagt, so dass die Auswahl der richtigen Kleidung gut überlegt sein musste. Neben der langen Funktionswäsche … Weiterlesen

Trainingsübersichten 2014

Gesamt-Übersicht 2014

Ich hatte mir am Anfang des Jahres vorgenommen, die Gesamtkilometer von 2013 zu überbieten. Das hat leider auf Grund der wenigen Zeit im Oktober und November nicht hingehauen. Es haben jedoch nur 30 Kilometer gefehlt. Dafür waren es trotz fehlendem Highlight im Vergleich zu 2013 ein paar Höhenmeter mehr. Mal sehen, was 2015 bringt.

Uebersicht_2013-2014_gesamt

Weiterlesen