Mittwochs-Training der TG LaPeKa

Die letzte längere Tour vor der Tour de Energie führte uns im Rahmen des Mittwochstrainings erstmals in diesem Jahr in den Harz. In ungewöhnlich großer Gruppe von 6 Mann starteten wir um 17.00 Uhr in Richtung Badenhausen. Von Badenhausen fuhren wir weiter nach Bad Grund hinauf zum Taternplatz und an der Biathlonanlage weiter nach Clausthal.

An der Tankstelle in Richtung Goslar traten Meikel und Matthias P. den Rückweg an, während Michael, Tobias (ein neues Gesicht), Matthias J. und ich hinunter zur Okertalsperre fuhren. Wir hätten wohl Alt-Schulenberg sehen können, wenn man(n) angehalten hätte 😉

Über die frische renovierte Weißwassertalbrücke setzten wir unsere Fahrt auf perfektem Belag bis nach Altenau fort, bevor es wieder stetig bergauf bis nach Dammhaus ging. Von hier aus konnten wir dann im zügigen Tempo die Abfahrt vorbei an der Sösetalsperre genießen.

Harz-Erstkontakt – immer wieder schön!

http://connect.garmin.com/activity/486772548#

Distanz: 84.92 km
Zeit: 2:52:13
Ø Geschw: 29.6 km/h
Positiver Höhenunterschied: 913 m
Kalorien: 1,764 cal
Ø Temperatur: 15.3 °C
Ø Leistung: 226 W
Max. Leistung: 1,061 W
Max Avg Power (20 min): 264 W
Verhältnis – Links/Rechts: 50/50 %
Normalized Power (NP): 254 W

2014-04-23_Daten

2014-04-23_HF

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