Mittwochs-Training mit der TG LaPeKa – Wir haben Zuwachs

Heute hatten wir in Gruppe 1 einen neuen Mitfahrer. Pünktlich um 17.00 Uhr starteten wir zu viert in Richtung Schluft. Da wir alle nicht wirklich gerne über Aschenhütte fahren, ging es von Osterode aus über Düna, Elbingerode und den Herzberger Schlossberg nach Sieber. Von hier aus folgten wir der Forststraße bergauf durch die Schluft, die zwischen Sonnenberg und Stieglitzecke auf die B242 trifft. Bei trockenen Verhältnissen konnten wir es dann über Dammhaus, Kammschlacken und Riefensbeck gut nach Osterode zurückrollen lassen. Zurück in Lasfelde folgte eine kurze Verabschiedung bis zur nächsten Woche. Das Tempo war heute eher morderat, was mit aber sehr zu Gute kommen wird, da für Samstag eine echte Hammerstrecke auf dem Plan steht. Dazu mehr, wenn es geschafft ist…

Garmin Connect

Distanz: 84.50 km
Zeit: 3:08:53
Ø Geschw: 26.8 km/h
Positiver Höhenunterschied: 870 m
Kalorien: 1,609 cal
Ø Temperatur: 18.8 °C

Höhenprofil:

2013-06-12

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