Mittwochstraining mit TG LaPeKa, 70 Km

Heute fand das erste offizielle Rennradtraining der TG LaPeKa statt. Trotz der windigen und kalten Bedingungen, starteten wir zu viert auf eine Grundlagen-Runde von Osterode aus über Schwiegershausen und Wulften weiter nach Bilshausen und Gillersheim. Zurück nach Katlenburg ging es dann über den ersten giftigen Anstieg zum Kalkwerk. Ab hier wehte uns der Wind dann auch „endlich“ wieder von vorne ins Gesicht… Von Katlenburg aus ging es dann weiter nach Elvershausen, wo dann der zweite giftige Anstieg mit 13% hoch nach Marke zu bewältigen war. Dann rollten wir zurück nach Förste und machten weitere Höhenmeter auf dem Weg nach Osterode, von wo es dann auch endlich wieder mit Rückenwind nach Lasefelde zurück ging. Nach kurzer Verabschiedung fuhr ich die letzten 10 Kilometer zurück nach Förste und hoffe morgen auf weniger Wind…

http://connect.garmin.com/activity/292825746

Distanz: 70.06 km
Zeit: 02:44:35
Ø Geschw: 25.5 km/h
Positiver Höhenunterschied: 588 m
Kalorien: 1,465 cal
Ø Temperatur: 0.4 °C

2013-04-03_HF

http://connect.garmin.com/activity/292825746

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