Da mich das Wetter boykottiert – ja zugegeben, ich bin ein Schönwetterläufer – bin ich heute nach der Arbeit wieder ein bißchen auf die Rolle gegangen.
Eintrag in das Trainingstagebuch
| Trainingsdauer: | 00:45:13 Std. |
|---|---|
| Herzfrequenz: | 146 (78%) / 170 (91%) bpm |
| Distanz: | 20.01 km |
| Geschwindigkeit: | 26.6 / 66.7 km/h |
| Pace: | 2:15/km / 0:53/km |
| Trittfrequenz: | 86 / 98 U/min |
| Trainingsgefühl: | etwas härter (5 / 10) |
| Kalorien: | 775 kCal |
| Sportart: |  Rolle (indoor) » |
| Bereich: | Ausdauertraining » |
