Rollentraining 30 Minuten

Das erste Rollentraining in diesem Winter. Leider muss ich wohl erst einmal was gegen das Brummen tun. Es ist wohl zwei Stockwerke tiefer nicht auszuhalten, wenn ich rein trete 😉 Um die Ohren von Frau und Schwiegereltern wieder an das sonore Dröhnen zu gewöhnen, heute erst einnmal 30 Minuten…

Eintrag in das Trainingstagebuch | Garmin Connect

Trainingsdauer: 00:30:09 Std.
Herzfrequenz: 129 (69%) / 148 (80%) bpm
Distanz: 13.13 km
Geschwindigkeit: 26.1 / 32.1 km/h
Pace: 2:17/km / 1:52/km
Trittfrequenz: 90 / 101 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 489 kCal
Sportart: Rolle (indoor) »
Bereich: Ausdauertraining »

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