Das erste Rollentraining in diesem Winter. Leider muss ich wohl erst einmal was gegen das Brummen tun. Es ist wohl zwei Stockwerke tiefer nicht auszuhalten, wenn ich rein trete 😉 Um die Ohren von Frau und Schwiegereltern wieder an das sonore Dröhnen zu gewöhnen, heute erst einnmal 30 Minuten…
Eintrag in das Trainingstagebuch | Garmin Connect
| Trainingsdauer: | 00:30:09 Std. |
|---|---|
| Herzfrequenz: | 129 (69%) / 148 (80%) bpm |
| Distanz: | 13.13 km |
| Geschwindigkeit: | 26.1 / 32.1 km/h |
| Pace: | 2:17/km / 1:52/km |
| Trittfrequenz: | 90 / 101 U/min |
| Trainingsgefühl: | sehr leicht (3 / 10) |
| Kalorien: | 489 kCal |
| Sportart: |  Rolle (indoor) » |
| Bereich: | Ausdauertraining » |
