Rennrad, 75 Kilometer – Eichsfeldrunde

Da es heute morgen zwar kalt aber trocken war, wollte ich vor dem Kindergeburtstag heute nachmittag noch eine Runde drehen. Schließlich möchte ich meine Fitness wieder auf „Vorurlaubs-Niveau“ anheben…

Runde auf Garmin Connect

Eintrag in das Trainingstagebuch

Trainingsbeginn: 11:12:11 Uhr
Trainingsdauer: 02:52:41 Std.
Herzfrequenz: 144 (77%) / 183 (98%) bpm
Training Impulse: 24866 (?)
Distanz: 75.39 km
Geschwindigkeit: 26.2 / 59.1 km/h
Pace: 2:17/km / 1:0/km (?)
Höhenmeter: 816 m
Trittfrequenz: 80 / 106 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) (Bemerkung)
Kalorien: 3187 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 10.0 ° C